درمان افسردگی:فراشناخت درمانی،درمان شناختی رفتاری ‏و درمانهای موج سوم

افسردگی اختلال روانی بسیار رایجی است که بیش از 120 میلیون نفر در سراسر دنیا را تحت تأثیر قرار داده است. خوشبختانه روش‌های روان‌درمانی موثری برای درمان افسردگی وجود دارد. یکی از مداخلاتی که بیش از بقیه تحت مطالعه قرار گرفته «درمان شناختی-رفتاری (CBT)» است که از راهبردهای شناختی و رفتاری تشکیل شده است. طی بیست سال گذشته، درمان‌های جدیدتری نیز در پی شناخت بیشترِ محدودیت‌های درمان شناختی-رفتاری ظهور پیدا کردند. تقریباً نیمی از بیمارانی که تحت درمان CBT و روش‌های رفتاری قرار گرفتند از لحاظ افسردگی درمان شدند، درحالی که نیم دیگر بیماران – که رقم قابل توجهی است – واکنش مختصری به این درمان نشان دادند یا اصلأ به این نوع درمان پاسخ ندادند. همچنین، در میان کسانی که بهبود پیدا می‌کنند، بیماری در تعداد قابل توجهی عود می‌کند که نمی‌توان آن را نادیده گرفت. فقط یک سوم از بیماران یک سال پس از تکمیل مداخلات روانی علایم افسردگی را نشان نمی‌دهند. خوشبختانه، این حیطه به لطف ایده‌ها و تکنولوژی‌های جدید همچنان رو به جلو در حال پیشرفت است. این پیشرفت باعث توسعۀ درمان فراشناختی (MCT)، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) شده است. هدف کتاب حاضر پرداختن به این مسائل است. اول اینکه، قصد داشتیم رویکردهای مبتنی بر شواهد (تجربی)، کارآمد و نوظهور را برای درمان افسردگی بکار گیریم. این کتاب در واقع یک کتابچۀ راهنمای درمان برای درمانگران و محققان است. دوم اینکه، هدف ما ارائۀ یک ابزار برای نمایش اختلافات مفهومی و کاربردی مهم بین درمان‌های گوناگون است. سوم اینکه، قالبی را طراحی کردیم که انطباق بین نظریۀ روان‌شناختی و اجرای رویکردهای مختلف را با دقت موشکافی می‌کند.