ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس 50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش

رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

600,000 ریال
540,000 ریال

کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

کتاب کار غلبه بر اجتناب ‏

1,050,000 ریال
945,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

700,000 ریال
630,000 ریال

کتاب کار مدیریت استرس رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر

700,000 ریال
630,000 ریال

درمان نگرانی هفت گام برای غلبه بر نگرانی

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

راه‌های برون‌رفت از ترس هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی

700,000 ریال
630,000 ریال

سیلی واقعیت

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

مواجهه درمانی برای اضطراب اصول و تمرین

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

ذهن‌آگاهی در بارداری و مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای استرس روش‌های مدیریت استرس در زندگیتان

550,000 ریال
495,000 ریال