دسته بندی موضوعی
کتاب کار غلبه بر اختلال وسواس جبری در نوجوانان مهارت‌های توجه‌آگاهی و درمان شناختی رفتاری

کتاب کار غلبه بر اختلال وسواس جبری در نوجوانان مهارت‌های توجه‌آگاهی و درمان شناختی رفتاری

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: جان هرشفیلد

مترجم: زینب قادری ، شهره میرزایی

شابک: 9786222577124

قیمت اصلی: 850,000 ریال

قیمت با تخفیف: 765,000 ریال


درباره این کتاب

اگر شما تصمیم به مطالعه این کتاب گرفته‌اید، احتمالاً با افکار ناخواسته (وسواس‌ها) و رفتارها (اجبارها) مشکلاتی دارید که وقت و انرژی شما را به هدر می‌دهد. ممکن است شما به دنبال کمک بودید و با این کتاب مواجه شدید و یا ممکن است کسی که برای شما ارزش قائل است این کتاب را به شما داده است. اینجا می‌توانید محتوای آن را مشاهده کنید. این کتاب از چندین «تمرین» که عمدتاً فصل‌های کوتاهی هستند تشکیل شده و آنچه که احتمالاً تاکنون درباره وسواس نمی‌دانستید را توضیح می‌دهد و از شما می‌خواهد کارهایی انجام دهید که ممکن است کمک‌کننده باشد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222577124
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان
نوبت چاپ: 1
وزن: 216 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
ویراستار: شهره میرزایی
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 136

پیشنهاد ما

کتاب کار مقابله با اضطراب و افسردگی برای نوجوانان مهارت‌های شناختی- رفتاری ساده برای کمک به شما در مقابله با اضطراب...

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای کنترل خشم در کودکان 5 تا 9 سال

850,000 ریال
765,000 ریال

آرام نشستن مثل قورباغه تمرین‌های توجه‌آگاهی برای کودکان و والدین

550,000 ریال
495,000 ریال

کاهش اضطراب در نوجوانان مهارت‌های ضروری CBT و ذهن‌آگاهی برای غلبه بر اضطراب و استرس

650,000 ریال
585,000 ریال

آرامش ذهن‌آگاهی برای کودکان

650,000 ریال
585,000 ریال

من بد نیستم، فقط عصبیام! کتاب خودیاری برای کمک به کنترل خشم کودکان

650,000 ریال
585,000 ریال

توجه‌آگاهی برای افسردگی نوجوانان کتاب کاری برای بهبود خلق شما

650,000 ریال
585,000 ریال

وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما میشود مهارت‌های مدیریت خشم در نوجوانان و...

950,000 ریال
855,000 ریال

مهارت های مقابله با افسردگی کودکان و نوجوانان راهنمای والدین

520,000 ریال
468,000 ریال

غلبه بر اضطراب و هراس نوجوانان

600,000 ریال
540,000 ریال

یک مکان آرام برای نوجوانان کتابِ کارِ ذهن‌آگاهی برای رهایی از استرس و هیجان‌های دشوار، ...

950,000 ریال
855,000 ریال

کتاب کار مدیریت اضطراب در کودکان غلبه بر نگرانی و ترس به کمک تصویرسازی ذهنی

600,000 ریال
540,000 ریال