دسته بندی موضوعی
کتاب کار بخشش راهنمای گام‌به‌گام درمانجو

کتاب کار بخشش
راهنمای گام‌به‌گام درمانجو

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: آیلین بارکر

مترجم: عطیه پورصالح

شابک: 9786222571795

قیمت پشت جلد: 650,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 520,000 ریال


درباره این کتاب

همۀ ما ایدۀ بخشش را دوست داریم اما بخشودن درس دشواری است. اگر از وقایع گذشته احساس خشم و ناراحتی می‌کنید، از کسی کینه بر دل دارید و یا بار سنگین آسیب‌ها و آزردگی‌های ناتمام گذشته را با خود حمل می‌کنید، کتاب حاضر، به شما کمک می‌کند بخشودن را بیاموزید و زخم‌های کهنۀ خود را التیام بخشید. بخشش به معنای فراموشی یا نادیده گرفتن رفتار فرد خطاکار نیست؛ بلکه به معنای رها کردن کدورت‌های گذشته است. شاید زخمتان ناشی از اشتباه شما نباشد اما مسئولیت التیام آن بر عهده شماست. در واقع، بخشش هدیه‌ای است که به خودتان پیشکش می‌کنید. آنچه اکثر مردم غالباً مایل‌اند بدانند این است: «با توجه به وضعیتی که برای من روی‌داده، آیا می‌توانم این کار را انجام دهم؟» پاسخ روشن است: «بله» هرکسی می‌تواند بخشش را بیاموزد، در هر زمانی و در هر شرایطی. تا زمانی که نتوانید از نفرت، رنجش و انتقام‌جویی رهایی یابید، این زخم‌ها همواره شما را از عشق ورزیدن، شادمانی و زندگی غنی بازمی‌دارد. کتاب کار بخشش شامل یک نگاه اجمالی بر روی مفهوم بخشش، فرایند خودیاری بخشش و کاربرگ‌های تمرین است. آیلین بارکر با استفاده از یک رویکرد روشن و عملی، بخشش را به عنوان روشی شفابخش و قدرتمند برای رهایی از تجارب تلخ گذشته و تجربه مجدد آرامش و بهزیستی مطرح می‌کند. بخشودن به سادگی شما را از کشمکش و آشفتگی به ساحل آرامش هدایت می‌کند. بخشش گزینه‌ای است که به خاطر شفقت به خودتان انتخاب می‌کنید.

معرفی کتاب

مشخصات عمومی

شابک: 9786222571795
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: روابط بین فردی
نوبت چاپ: 2
وزن: 146 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1403
زیرنظر: دکتر حمید پورشریفی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 112

پیشنهاد ما

درهم شکستن الگوهای مخرب روابط
خودیاری طرح‌واره‌درمانی

2,200,000 ریال
1,760,000 ریال

پیام‌ها (مهارت های ارتباطی)
با کسب مهارت در: زبان بدن، بیان احساس‌ها و افکار و...

2,400,000 ریال
1,920,000 ریال

کمک‌های اولیه عاطفی
تکنیک‌های کاربردی برای درمان احساس شکست، طرد شدن، احساس گناه و...

1,850,000 ریال
1,480,000 ریال

درمان حسادت
اعتماد کردن را بیاموزید، بر احساس مالکیت غلبه کنید و رابطه خود را ...

1,650,000 ریال
1,320,000 ریال

بله گرفتن!
50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران

1,000,000 ریال
800,000 ریال

راهنمای افراد بسیار حساس برای مقابله با آدم‌های سمی
چگونه قدرت خود را از خودشیفته‌ها و سایر سوءاستفاده‌گران باز پس بگیرید

1,200,000 ریال
960,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,450,000 ریال
1,160,000 ریال

توقف روابط شکننده ‏
(شروع زندگی دوباره با نزدیکانی که اختلال شخصیت مرزی دارند)‏

1,450,000 ریال
1,160,000 ریال

با هم حرف‌زدن
روان‌شناسی ارتباطات برای کادر رهبری و مدیریت

1,100,000 ریال
880,000 ریال

پرورش ابراز وجود

900,000 ریال
720,000 ریال

جسارت‌آموزی
تبحر یافتن در ارتباط جسورانه برای آموختن اینکه چگونه خودتان باشید

800,000 ریال
640,000 ریال

با هم حرف‌زدن (جلد دوم): سبک‌های رفتاری، ارزش‌ها و رشد شخصیت

2,600,000 ریال
2,080,000 ریال