دسته بندی موضوعی
وقتی که رسد غمی به اندازه کوه چگونه با درمان پذیرش و تعهد بر غم، بحران و  فقدان چیره شویم

وقتی که رسد غمی به اندازه کوه
چگونه با درمان پذیرش و تعهد بر غم، بحران و فقدان چیره شویم

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: راس هریس

مترجم: دکتر عباس عبداللهی ، دکتر زهرا آزادفر

شابک: 9786222575304

قیمت پشت جلد: 1,100,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 990,000 ریال


درباره این کتاب

مهارت‌های کارآمد و کاربردی برای شکوفا شدن زمانیکه زندگی ضربه‌های شدیدی به ما وارد می کند. آیا برای کنار آمدن با آسیب‌های دردناکی که خارج از کنترل‌تان است تلاش می‌کنید؟ این دردها می‌تواند شامل از دست دادن یکی از عزیزان‌ یا شغل‌تان، پایان رابطه‌ای عاطفی، بیماری جدی یا بیماری‌ همه‌گیر باشد. ممکن است واقعاً برای آن لحظاتی که زندگی به شدت به ما ضربه می‌زند و دنیای ما را زیر و رو می‌کند آماده نباشیم و درد در این مواقع غیرقابل‌تحمل به نظر می‌رسد، اما بدانید که امیدی برای بهبود وجود دارد. ما می‌توانیم یاد بگیریم که چگونه از این ضربه‌های بزرگ زندگی بهبود پیدا کنیم و به‌طور مؤثر با رنج‌هایی که با ضربه‌ها همراه است کنار بیاییم و حتی از طریق تجربه این دردها رشد کنیم. این کتاب به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های کارآمد و عملی مبتنی بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را در وجودتان ایجاد و ارتقاء دهید تا به شما کمک کند پس از غم، از دست دادن و بحران دوباره روی پای خود بایستید. شما با خواندن و عمل کردن به مطالب این کتاب یاد خواهید گرفت که چگونه بر درد و رنج خود غلبه کنید. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با خاطرات دردناک کنار بیایید و احساسات ناخوشایند را به نقاط قوت‌تان تبدیل کنید و زندگی خود را از نو بسازید و خواهید فهمید که چگونه با استفاده از ذهن‌آگاهی و شفقت به خود ثابت قدم بمانید حتی زمانی که به نظرتان می‌رسد دنیای‌تان در سقوط آزاد است.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222575304
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: ACT
نوبت چاپ: 1
وزن: 263 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 224

پیشنهاد ما

اکت (ACT) به زبان ساده ویراست دوم
تندآموز مبانیACT و فراسوی آن

3,400,000 ریال
3,060,000 ریال

زندگی با درد مزمن (رویکرد مبتنی بر پذیرش)
راهنمای درمانگر و کتاب کار بیمار

1,100,000 ریال
990,000 ریال

عاشقم باش رهایم نکن!
رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

رهایی از کمرویی
10 راه حل ساده

600,000 ریال
540,000 ریال

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی
راهنمای بالینی درمانگران اکت

2,500,000 ریال
2,250,000 ریال

رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

کتاب کار کوچک ACT
مقدمه‌ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ...

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT
کتاب راهنمای آموزشی مهارت‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درمانگر

3,900,000 ریال
3,510,000 ریال

کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه‌آگاهی و پذیرش
کاربرد درمان پذیرش و تعهد در مدیریت استرس، ارتقای تاب‌آوری و خلق زندگی

1,800,000 ریال
1,620,000 ریال

ACT برای درمان کودکان
راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

2,250,000 ریال
2,025,000 ریال

چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
درمان مبتنی بر پذیرش و پای‏بندی پاسخ و راهکارِ مؤثر میدهد

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

رهایی از نگرانی 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,050,000 ریال
945,000 ریال