دسته بندی موضوعی
رهایی از مشکلات هیجانی

رهایی از مشکلات هیجانی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: متیو مک کی ، مارتا دیویس ، پاتریک فنینگ

مترجم: دکتر حسن حمیدپور ، دکتر زهرا اندوز

شابک: 9786002004314

قیمت پشت جلد: 2,500,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 2,250,000 ریال


درباره این کتاب

"این كتاب، راهبردهاى نظام‌مند‌ى براى درمان طیف وسیعى از مشكلات روان‌شناختى در اختیار شما قرار مىدهد. این كتاب، منبع بسیار ارزشمندى است هم براى متخصصان بالینى و هم براى مراجعان." آرون بك بنیانگذار شناخت‌درمانى "كتابى بىنظیر است. هم مراجعان و هم متخصصان بالینى باید این كتاب را مطالعه كنند. اگرچه این كتاب بر اساس معیارهاى علمى مثل بسیارى از كتاب‌هاى شناختى ـ رفتارى است، امّا واقعیّت این است كه سرراست، ساده، كاربردى و بدون ایهام نوشته شده است." ژاكلین پرسونز استاد روانشناسى بالینى، دانشگاه كالیفرنیا "این كتاب منبعى ارزشمند و بىهمتاست. مجموعه‌اى از تكنیك‌هاى اثرگذار را در اختیار شما می‌گذارد." آرتور فریمن رئیس مؤسسه شناخت درمانى فریمن

مشخصات عمومی

شابک: 9786002004314
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: ارتقای بهداشت و سلامت روان
نوبت چاپ: 3
وزن: 498 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 352

پیشنهاد ما

زندگی خود را دوباره بیافرینید

3,350,000 ریال
3,015,000 ریال

شفقت خود
شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

روح تسخیرناپذیر
سفری به ماورای وجود

1,100,000 ریال
990,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

950,000 ریال
855,000 ریال

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

بازگشت به خانه
108 درس ذهن‌آگاهی

900,000 ریال
810,000 ریال

کتاب کار شفقتِ خودبهوشیارانه
شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود، ایجاد قدرت درونی و شکوفایی

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

درس‌های زندگی
دو متخصص در مرگ و مردن رازهای زندگی و زندگی کردن را به ما میآموزند

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,050,000 ریال
945,000 ریال

جعبه ابزاری برای زندگی مدرن
53 روش برای مراقبت از ذهنتان

800,000 ریال
720,000 ریال

نیروی التیام‌بخش نوشتن
چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناکِ خود کنار بیاییم

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

شفای خود
آموزه‌هایی در باب ذهن‌آگاهی در طب

1,650,000 ریال
1,485,000 ریال