ذهن‌آگاهی در بارداری و مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی

درمان نگرانی
هفت گام برای غلبه بر نگرانی

2,450,000 ریال
2,205,000 ریال

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

1,900,000 ریال
1,710,000 ریال

کتاب کار ذهن میمونی برای عدم قطعیت
رهایی از اضطراب و ایجاد تاب‏آوری در 30 روز!

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

کتاب کار نگرانی و اضطراب
راه حل شناختی- رفتاری

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

کتاب کار غلبه بر اجتناب
‏(دست از اجتناب کردن بردارید و زندگی را آغاز کنید)‏

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

رهایی از کمرویی
10 راه حل ساده

950,000 ریال
855,000 ریال

جعبه کمک‌های اولیه اضطراب
ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم

450,000 ریال
405,000 ریال

رهایی از نگرانی 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی
65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

تسلط بر اضطراب
رویکردی تکاملی

750,000 ریال
675,000 ریال

درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

مدیریت فوری خشم
راهکارهای ساده و سریع CBT برای مدیریت خشم در لحظه

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال