دسته بندی موضوعی
وقتی خیلی نگران میشویم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب

وقتی خیلی نگران میشویم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: داون هوبنر

مترجم: فرزانه صفری ، پرویز علیزاده

شابک: 9786222572488

قیمت پشت جلد: 950,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 855,000 ریال


درباره این کتاب

اگرچه برخی از ترس‌ها و اضطراب‌ها در دوران کودکی به عنوان بخشی از تحول بهنجار کودک محسوب می‌شوند، اما برخی از مشکلات اضطرابی در طول زمان نسبتاً پایدارند و ممکن است تا نوجوانی و بزرگسالی تداوم یابند. اضطراب همواره راه خود را برای بزرگ و بزرگتر شدن پیدا می‌کند. اگر چه اضطراب مقاومت می‌نماید، اما نقطۀ امیدی نیز وجود دارد. این کتاب به کودکان و نوجوانان و والدین آنها می‌آموزد که روش‌های جدید و موفقیت‌آمیز‌تری را در مقابله با اضطراب بیابند. راهکارهایی که در این کتاب آمده است کمک می‌کند که به والدین و کودکانشان بیاموزیم که اختیار زندگی خود را به دست گیرند. با کمک این کتاب، متخصصین، والدین و کودکان با راه‌های خاص مقابله با اضطراب آشنا خواهند شد. تغییر الگوها ممکن است نیاز به زمان داشته باشد و مستلزم تلاشی دو جانبه از سوی والدین وکودکان باشد. نکات اساسی روان‌شناختی که در این کتاب به آنها اشاره شده است کمک می‌کند تا برای کودکان یک مربی مؤثر باشیم. تمام راهکارهای ارائه شده، بر اساس اصول درمان شناختی ـ رفتاری هستند که توسط درمانگران در طیف وسیعی از اضطراب‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. تکنیک‌ها ساده هستند و همراه با مثال آموزش داده می‌شوند. آنها به گونه‌ای ارائه شده‌اند که برای کودکان مناسب باشند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222572488
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: خودیاری برای کودکان
نوبت چاپ: 1
وزن: 185 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رحلی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 84

پیشنهاد ما

73 فعالیت جذاب برای افزایش مهارت مدیریت هیجان در کودکان

900,000 ریال
810,000 ریال

چیرگی بر وسواس
راهنمای کودکان برای داشتن ذهن قویتر

850,000 ریال
765,000 ریال

هیجانات درهم پیچیده من
به احساساتت عشق بورز

950,000 ریال
855,000 ریال

چگونه عصبانی شوم؟
راهنمای آموزش گروهی ابراز خشم جرات‌ورزانه برای کودکان و نوجوانان

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

چه باید کرد وقتی اشتباهات شما را به لرزه میاندازند
راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی)

800,000 ریال
720,000 ریال

تو فوق العاده‌ای
داستانی برای در آغوش گرفتن خود شگفت‌انگیزتان

500,000 ریال
450,000 ریال

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

بِنی ترس‌هایش را شکست میدهد
غلبه کودکان و والدین بر نگرانیها و اضطراب فراگیر

750,000 ریال
675,000 ریال

وقتی خیلی خجالت می کشیم چه کار کنیم؟
راهنمای کودک برای غلبه بر اضطراب اجتماعی

700,000 ریال
630,000 ریال

وقتی از کوره در میرویم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر خشم

950,000 ریال
855,000 ریال

آموزش مدیریت خشم ویژه کودکان و نوجوانان
کتاب کار با رویکرد شناختی-رفتاری

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

چراغ قرمز
برنامه آموزشی و درمانی برای خشم کودکان و نوجوانان

650,000 ریال
585,000 ریال