دسته بندی موضوعی
بازی های آگاهانه برای کودکان 50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: کریستین مارسلی- سرگنت

مترجم: دکتر غلامرضا خادمی ، دکتر حبیب امانی

شابک: 9786222571948

قیمت پشت جلد: 1,300,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,170,000 ریال


درباره این کتاب

هرچند که پرداختن به احساسات شدید ممکن است دشوار باشد اما وقتی‌که به صدای بدن خود توجه می‌کنیم و در لحظه حال باشیم این کار آسان‌تر می‌شود. از طریق بازی‌های توجه ‌آگاهانه برای کودکان، کودکان 4 تا 8 ساله می‌توانند آن مهارت‌ها را یاد بگیرند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. فعالیت‌های درگیر کننده به کودکان آموزش می‌دهند تا خودشان را آرام کنند، آسان‌تر تمرکز کنند و حتی با یکدیگر مهربان‌تر باشند- همۀ این‌ها با استفاده از اصول توجه آگاهی انجام می‌گیرند. این 50 فعالیت جذاب ضمن این‌که برای کودکان سرگرم کننده هستند به آن‌ها تکنیک‌های مفیدی مانند تنفس عمیق شکمی، تجسم، مراقبه و مانند آن را نیز آموزش می‌دهد. مدت زمان لازم برای انجام دادن بسیاری از این بازی‌ها حدود ده دقیقه است که این زمان کم تمرین جادوی توجه آگاهی را در هر زمان و هر مکانی آسان می‌کند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222571948
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 2
وزن: 180 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 120

پیشنهاد ما

رهایی از زندان ذهن

950,000 ریال
855,000 ریال

توجه‌آگاهی
راه حلی برای مشکلات روزمره

2,600,000 ریال
2,340,000 ریال

بازگشت به خانه
108 درس ذهن‌آگاهی

900,000 ریال
810,000 ریال

هم‌نشینی
مهارت های ضروری برای روان‌درمانی مبتنی بر توجه‌آگاهی

2,000,000 ریال
1,800,000 ریال

آشتی با ذهن
چگونه با توجه‌آگاهی و شفقت‌ورزی، منتقد درون خود را مهار کنیم

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

کتاب کار توجه‌آگاهی
برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی

2,350,000 ریال
2,115,000 ریال

بگذار همه چیز، آموزگارت باشد
(100 درس ذهن‌آگاهی) گزیده‌‏هایی از زندگی در اوج فاجعه

1,000,000 ریال
900,000 ریال

معجزه ذهن‌آگاهی
راهنمای کلاسیک مراقبه

850,000 ریال
765,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس
تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش پذیرش و شفقت

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD
کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک به تقویت تمرکز و موفقیت

900,000 ریال
810,000 ریال

لطفاً نگران نباش و زندگی کن
کتاب خودیاری توجه‌آگاهی برای اضطراب و نگرانی

2,300,000 ریال
2,070,000 ریال

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال