دسته بندی موضوعی
کتاب کار غلبه بر اختلال وسواس جبری در نوجوانان مهارت‌های توجه‌آگاهی و درمان شناختی رفتاری

کتاب کار غلبه بر اختلال وسواس جبری در نوجوانان
مهارت‌های توجه‌آگاهی و درمان شناختی رفتاری

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: جان هرشفیلد

مترجم: زینب قادری ، شهره میرزایی

شابک: 9786222577124

قیمت پشت جلد: 850,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 765,000 ریال


درباره این کتاب

اگر شما تصمیم به مطالعه این کتاب گرفته‌اید، احتمالاً با افکار ناخواسته (وسواس‌ها) و رفتارها (اجبارها) مشکلاتی دارید که وقت و انرژی شما را به هدر می‌دهد. ممکن است شما به دنبال کمک بودید و با این کتاب مواجه شدید و یا ممکن است کسی که برای شما ارزش قائل است این کتاب را به شما داده است. اینجا می‌توانید محتوای آن را مشاهده کنید. این کتاب از چندین «تمرین» که عمدتاً فصل‌های کوتاهی هستند تشکیل شده و آنچه که احتمالاً تاکنون درباره وسواس نمی‌دانستید را توضیح می‌دهد و از شما می‌خواهد کارهایی انجام دهید که ممکن است کمک‌کننده باشد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222577124
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان
نوبت چاپ: 1
وزن: 216 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
ویراستار: شهره میرزایی
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 136

پیشنهاد ما

چگونه با عدم قطعیت کنار بیاییم
10 نکته برای غلبه نوجوانان بر اضطراب، ترس و نگرانی

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

یک مکان آرام برای نوجوانان
کتابِ کارِ ذهن‌آگاهی برای رهایی از استرس و هیجان‌های دشوار، ...

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

احساسات
این کتاب را با فرزندان خود بخوانید

850,000 ریال
765,000 ریال

آرامش ذهن‌آگاهی برای کودکان

950,000 ریال
855,000 ریال

چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم
کتاب کار رفتاردرمانی شناختی برای مدیریت اضطراب در کودکان 5 تا 9 سال

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

مهارت های مقابله با افسردگی کودکان و نوجوانان
راهنمای والدین

950,000 ریال
855,000 ریال

من بد نیستم، فقط عصبی ام!
کتاب خودیاری برای کمک به کنترل خشم کودکان

1,100,000 ریال
990,000 ریال

کمک های اولیه به مهارت های ارتباطی
راهنمای جوانان و نوجوانان در برخورد با مشکلات واسترس های روزمره...

950,000 ریال
855,000 ریال

وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما میشود
مهارت‌های مدیریت خشم در نوجوانان و...

950,000 ریال
855,000 ریال

جعبه ابزار هیجانی - اجتماعی برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ضربه روانی
116 کاربرگ و تمرین ایجاد مهارت جهت پشتیبانی از امنیت، ارتباط و توانمند

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

جعبه‌ابزار اضطراب برای نوجوانان
ابزارهای آسان و عملی درمان شناختی - رفتاری و رفتاردرمانی دیالکتیکی ...

2,200,000 ریال
1,980,000 ریال

کتاب کار غلبه بر افکار اضطراب‌آور برای نوجوانان
مهارت‌های درمان شناختی رفتاری برای آرام‌ کردن افکار منفی ناخواسته که ب

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال