دسته بندی موضوعی
راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای مدیریت خشم شیوه‌های مدیریت خشمگینی در زندگی

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای مدیریت خشم شیوه‌های مدیریت خشمگینی در زندگی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: برایان لنون

مترجم: ابوذر گل‌ورز

شابک: 9786222573881

قیمت پشت جلد: 450,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 405,000 ریال


درباره این کتاب

در این کتاب شما رویکردی را به خشم خواهید آموخت که هم نقش مهم و معتبر آن را در زندگی انسانی شناسایی می‌کند و هم به دنبال کشف عواقب ناخوشایند تبدیل خشم به غضب است. نویسنده با دقت علل واقعی خشم را بررسی می‌کند و ترجیح می‌دهد که آن را صرفاً همچون یک عادت بد مورد بررسی و درمان قرار ندهد. وی با استفاده از ایده‌های روان‌شناسی تئوری انتخاب به خواننده کمک می‌کند تا خشم خود، اشکال و علل مختلف آن، شیوه‌های ابراز خشم و عواقب عصبانیت و خشونت را کشف کند. او روشی آزمون‌شده را به خواننده پیشنهاد می‌کند تا از طریق آن بتواند مسئولیت فاصلۀ کوتاه زمانی بین ناکامی و فوران خشم را به عهده بگیرد، فضای مابین «جرقه و شعلۀ» خشم.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222573881
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: سایر کتاب‏‌های روان‌درمانی
نوبت چاپ: 1
وزن: 123 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1401
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 96

پیشنهاد ما

خوب گوش دادن هنر درک همدلانه

700,000 ریال
630,000 ریال

سوگ و فقدان‎ ‎ نظریه‌ها و مهارت‌هایی برای حرفه‌های ‏یاریرسان

850,000 ریال
765,000 ریال

هیجان در درمان از علم تا عمل

950,000 ریال
855,000 ریال

روان‌درمانی بین فردی راهنمای سریع برای درمانگر

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

متخصص احساسات شو! آزادسازی قدرت احساسات برای کمک به رشد افراد و جامعه

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

تسهیل فرایند حل‌وفصل مشکلات بیمار در روان‌درمانی تسلط یافتن بر مراحل میانی درمان

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

تبدیل درد هیجانی کتاب تمرین هیجان‌مدار

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

مشاوره و درمان سوگ کتاب مرجع برای روان‏‌شناسان بالینی، روان‏‌پزشکان و مشاوران

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

واژه‌آفرینی علم تلقین راهنمای جامع خلق زبان هیپنوتیزمی

800,000 ریال
720,000 ریال

عبور از گذشته با تکنیک‌های خودیاری برگرفته از درمان EMDR زندگی خود را کنترل کنید

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

گشتالت‌درمانی 100 نکته، 100 تکنیک

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

دروازه تغییر مراجع چگونه به مراجعان کمک کنیم تا تغییر معناداری در زندگی خود ایجاد کنند

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال