دسته بندی موضوعی
ذهن‌آگاهی در کلاس درس برنامه‌ای مبتنی بر شواهد برای کاهش رفتارهای مخل و افزایش ....

ذهن‌آگاهی در کلاس درس
برنامه‌ای مبتنی بر شواهد برای کاهش رفتارهای مخل و افزایش ....

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: دکتر جاشوا فِلوِر ، دکتر نیربای سینگ

مترجم: رضا نسودی ، ژیلا شکری ، نسرین خسروانی

شابک: 9786222575779

قیمت پشت جلد: 1,950,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,755,000 ریال


درباره این کتاب

شما به‌عنوان معلم می‌دانید که برخی از کودکان برای حفظ تمرکز خود در کلاس درس به کمک بیشتری نیاز دارند. با این حال وقتی که رفتارهای مخل در کلاس درس زمان لازم برای یادگیری همه را کاهش می‌دهند، حتی شما هم ممکن است نیاز به حمایت داشته باشید. گذشته از اینکه کودکان از کدام یک از موارد استرس یا اختلالات رفتاری و یا مشکلات هیجانی رنج می‌برند، خبر خوب این است که اکنون ابزارهایی واقعی وجود دارند که می‌توانید از آنها استفاده کنید و به کودکان کمک کنید تا احساسات‌شان را مدیریت و تمرکزشان را روی تکالیف‌شان حفظ کنند و به ظرفیت کامل‌شان برسند. کتاب حاضر راه حل ذهن‌آگاهانۀ نوآورانه‌ای را برای کمک به کودکان عرضه می‌کند تا به بهترین وضعیت خودشان برسند. این راهبرد نوآورانه که بر اساس برنامۀ کف پا بنا شده است، روش مداخله‌ای مبتنی بر ذهن‌آگاهی و با کارایی اثبات شده را به معلمان عرضه می‌کند که به کاهش رفتارهای مخل در کلاس درس کمک می‌کند و بدین ترتیب همه می‌توانند دوباره به امر یادگیری باز گردند. روال کف پا به‌عنوان تکنیک پایۀ ذهن‌آگاهی این امکان را به دانش‌آموزان می‌دهد تا با انجام تمرین آن را آموخته و در آن مهارت پیدا ‌کنند و در زمان‌هایی به کار ببرند که متوجه می‌شوند در حال تنش و ناراحتی هستند و در عین حال می‌خواهند آرام بمانند و تصمیماتی بگیرند که عواقب منفی نداشته باشند. در کتاب فنونی وجود دارند که به کودکان کمک می‌کنند تا هیجانات‌شان را کنترل کنند، همچنین تمرینات کلاسی و کاربرگ‌های قابل چاپ به آنها کمک می‌کنند تا تمرکز و مشارکت آموزشی خود را افزایش دهند. برنامۀ روال کف پا علاوه بر افزایش بازدهی در کلاس درس به کودکانی که چالش های رفتاری را تجربه می‌کنند کمک خواهد کرد تا با انجام تمرینات، مهارت‌های مهم خودتنظیمی را برای موفقیت در محیط بیرون از مدرسه و ورود به دوران بزرگ‌سالی را هم بیاموزند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222575779
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 1
وزن: 351 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
زیرنظر: دکتر رابرت هورنر
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 232

پیشنهاد ما

رهایی از زندان ذهن

950,000 ریال
855,000 ریال

روح تسخیرناپذیر
سفری به ماورای وجود

1,100,000 ریال
990,000 ریال

راهنمای بالینگران در آموزش ذهن‌آگاهی
برنامه جامع جلسه به جلسه برای متخصصان سلامت روان و کارکنان بخش سلامت

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

آشتی با ذهن
چگونه با توجه‌آگاهی و شفقت‌ورزی، منتقد درون خود را مهار کنیم

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

پنج راه شناخت خود
مقدمه‌ای بر ذهن‌آگاهی پایه

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی

3,000,000 ریال
2,700,000 ریال

معجزه ذهن‌آگاهی
راهنمای کلاسیک مراقبه

650,000 ریال
585,000 ریال

بازگشت به خانه
108 درس ذهن‌آگاهی

900,000 ریال
810,000 ریال

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

کسب فضای ذهنی
10 دقیقه مراقبه روزانه میتواند تغییر شگرفی ایجاد ‌کند

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

جعبه ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان
75 کاربرگ و سرگرمی برای آسیب، اضطراب، افسردگی و خشم

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای درمان بیخوابی
یک برنامه هدفمند چهارهفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و ...

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال