دسته بندی موضوعی
ذهن‌آگاهی برای بزرگسالان مبتلا‎ ‎به اختلال نارسایی توجه/بیش‌فعالی

ذهن‌آگاهی برای بزرگسالان مبتلا‎ ‎به اختلال نارسایی توجه/بیش‌فعالی (راهنمای درمانگران)‏

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: لیدیا زیلوسکا ، جان تی میچل

مترجم: بهروز ایزدآبادی ، محبوبه یارمحمودی

شابک: 9786222576486

قیمت پشت جلد: 1,650,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,485,000 ریال


درباره این کتاب

اگر بی‌حرکت نشستن و توجه کردن، ازجمله کمبودهای موردنظر در اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی است، چرا با تمرینات ذهن‌آگاهی به شکلی که تمرینات بدنی می‌تواند ضعف پا را تقویت کند، این کمبودها را تقویت نمی‌کنیم؟ با کامل‌تر شدن هرچه بیشتر تحقیقات در این زمینه، این چشم‌انداز و منطق آن نیز تکامل‌یافته و برجسته می‌شود که اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی نوعی اختلال خودآگاهی و خودتنظیمی است و جلسۀ مراقبه و سایر روش‌های غیررسمی مانند ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره، حرکت ذهن‌آگاهانه و تمرین شفقت - خودآگاهی و آموزش تنظیم خود است. لیدیا زیلوسکا، به دنبال این پیش‌فرض که ذهن‌آگاهی می‌تواند نقایص مربوط به خود-نظم بخشی در اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی را تقویت کند، نخستین پژوهش ذهن‌آگاهی برای اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی را در سال 2003 در دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس آغاز کرد. این مطالعۀ اولیه، علاقۀ فوق‌العاده‌ای به مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی را برانگیخت. این کتاب به سه بخش جداگانه تقسیم شده است: (1) بخشی که نمای کلی و مفهومی را برای مدیریت شیوه‌های توجه ذهن‌آگاهانه برای اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی فراهم می‌کند. (2) شیوه‌های توجه ذهن‌آگاهانه جلسه به جلسه برای راهنمای درمان اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی و (3) بخشی که ملاحظات را پس از اتمام این روش درمانی در بزرگسالان مبتلا به اختلال نارسایی توجه/ بیش‌فعالی عنوان می‌کند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222576486
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 1
وزن: 396 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
زیرنظر: راسل بارکلی
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 264

پیشنهاد ما

روح تسخیرناپذیر سفری به ماورای وجود

1,100,000 ریال
990,000 ریال

معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه

650,000 ریال
585,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

900,000 ریال
810,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش پذیرش و شفقت

750,000 ریال
675,000 ریال

ذهن‌آگاهی حساس به تروما تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

کتاب کار توجه‌آگاهی برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

همسران هوشیار چگونه پذیرش و توجه‌آگاهی شما را به عشقی که میخواهید میرساند

900,000 ریال
810,000 ریال

کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏

1,100,000 ریال
990,000 ریال

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

2,600,000 ریال
2,340,000 ریال

بازگشت به خانه 108 درس ذهن‌آگاهی

900,000 ریال
810,000 ریال

شفقت بهوشیار چگونه دانش شفقت ما را در درک هیجان‌ها، زندگی در لحظه حال و ارتباط ‏صمی

2,400,000 ریال
2,160,000 ریال

کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال